მამაკაცებისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ძლიერი პოტენცია. მამაკაცებში პოტენციის შემცირების პრობლემა გავლენას ახდენს ფსიქიკურ და ფიზიოლოგიურ მდგომარეობაზე და იწვევს პირადი ცხოვრებით მუდმივ უკმაყოფილებას. სამწუხაროდ, მამაკაცების 50%-ზე მეტს ერექციის პრობლემები აქვს. და კითხვა, თუ როგორ სწრაფად გავზარდოთ პოტენცია, სვამენ სხვადასხვა ასაკობრივი კატეგორიის მამაკაცებს.
პოტენციალის პრობლემების განვითარების მიზეზები
პოტენცია არის სრულფასოვანი სქესობრივი აქტის განხორციელების უნარი. პარტნიორის მიმართ სექსუალური მიზიდულობა ხასიათდება ტერმინით ლიბიდო. ეს ორი სრულიად განსხვავებული ცნებაა, რომლებიც მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ ადამიანის ცხოვრებაში. ჯანმრთელი სხეულით მამაკაცი ინარჩუნებს პოტენციას ბუნებრივ სიკვდილამდე. მოსაზრება, რომ ის ასაკთან ერთად უნდა გაქრეს, მცდარია.
სხეულის მდგომარეობიდან გამომდინარე, მამაკაცებში პოტენცია შეიძლება გაქრეს ახალგაზრდა ასაკშიც კი.
პოტენციის დაქვეითება შეიძლება გამოიწვიოს:
- არასწორი ცხოვრების წესი.
- ცუდი ჩვევები და ალკოჰოლის ხშირი მოხმარება.
- მოწევა.
- ხშირი სტრესი.
- ნერვული სისტემის დაავადებები.
- გულის და სისხლძარღვების პათოლოგია.
- მენჯის ღრუს ორგანოების ანთებითი და ინფექციური დაავადებები.
- ჰორმონალური დისბალანსი.
- ანტიდეპრესანტების მიღება.
- სტეროიდების გამოყენება.
- რეგულარული სქესობრივი ცხოვრების ნაკლებობა.
- სიმსუქნე.
სახლის პირობებში პოტენციის აღდგენისთვის საჭიროა ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა და ანთებითი დაავადებების ადრეულ სტადიაზე მკურნალობა. თუ პრობლემები წარმოიქმნება ერექციულ ფუნქციასთან დაკავშირებით, აუცილებელია დადგინდეს, რამ გამოიწვია ეს - და ყველა ძალისხმევა მიმართოს მიზეზის აღმოსაფხვრელად. ყველაზე ხშირად ახალგაზრდა მამაკაცებში ერექციის პრობლემები ფსიქოლოგიური ხასიათისაა. მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია განსაზღვროს სექსუალური დისფუნქციის ზუსტი მიზეზი.
პოტენციის სწრაფად გაზრდის გზები სახლში
პოტენციის სწრაფად აღდგენა შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ეს არ არის გამოწვეული ფიზიოლოგიური უკმარისობით. შემდეგი წესები ხელს შეუწყობს მამაკაცებში პოტენციალის გაზრდას პაემანამდე:
- სწორი კვება. როგორ გავზარდოთ პოტენცია სახლში კვების დახმარებით? ძალიან მარტივია, თუ უარს იტყვით მავნე საკვებზე და რაციონში შეიტანთ ზღვის პროდუქტებს, თხილს, თაფლს, ცხარე კერძებს, პარკოსნებს, ბოსტნეულს და ხილს.
- რელაქსაცია. დაისვენეთ დღის განმავლობაში. ხანმოკლე ძილი კარგ გავლენას ახდენს პოტენციალის გაზრდაზე. შრომისმოყვარეობის შემდეგ საკმარისია დაახლოებით 15 წუთი დაიძინოთ და სხეული კვლავ მოიმატებს ძალას.
- ფიზიკური ვარჯიშები. თუ თქვენ გჭირდებათ სწრაფად გაზარდოთ პოტენცია და გააძლიეროთ მამაკაცის სხეული, მაშინ თქვენს ცხოვრებას ფიზიკური აქტივობა უნდა დაამატოთ. სპორტის დროს სქესობრივი ჰორმონების გამომუშავება იზრდება.
- ცივი და ცხელი შხაპი. ტესტოსტერონის დონის ყველაზე სწრაფი მატება ამ გზით მიიღწევა. შოკის მდგომარეობა იწვევს ორგანიზმში სასქესო ჰორმონების ინტენსიურ გამომუშავებას.
თუ მამაკაცი მიეჩვია ცხოვრების ჯანსაღ წესს, მაშინ მას არ მოუწევს ფიქრი, როგორ სწრაფად აღადგინოს ერექცია. ჩვენი ყველა მოქმედება გავლენას ახდენს სხეულის მდგომარეობაზე და ალკოჰოლის დალევამდე უნდა იფიქროთ იმაზე, რაც უფრო მნიშვნელოვანია: განწყობის მოკლევადიანი გაუმჯობესება ან ჯანმრთელობა.
წამლები პოტენციის სწრაფი გაზრდისთვის
თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად გაზარდოთ პოტენციალი მედიკამენტების დახმარებით. მათი მოქმედება მიმართულია პენისის კუნთებისა და სისხლძარღვების მოდუნებაზე, რაც ხელს უწყობს სისხლის ნაკადის გაზრდას. მამაკაცის პოტენციის საშუალებები შეიძლება დაიყოს რამდენიმე ჯგუფად:
- იოჰიმბინზე დაფუძნებული;
- შექმნილია სხეულის გასაძლიერებლად;
- აქტიური ინგრედიენტით კანტარიდინი.
მათ შეუძლიათ გაზარდონ ერექცია საკმარისად დიდი ხნის განმავლობაში და არ გაზარდონ ლიბიდო.
მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია აირჩიოს წამალი, რომელიც მამაკაცში პოტენციას აღადგენს. სწრაფი მოქმედების წამლებს აქვთ დიდი რაოდენობით უკუჩვენებები. პრეპარატის მიმართ შეუწყნარებლობით გამოწვეულმა გვერდით ეფექტმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები.
ვარჯიშები და მასაჟი პოტენციის სწრაფად გასაუმჯობესებლად
ფიზიკური ვარჯიში ხელს შეუწყობს პოტენციის გაუმჯობესებას. ერექციული ფუნქციის აღდგენა ხდება მენჯის ორგანოებში სისხლის მიმოქცევის გაზრდის გამო. სავარჯიშოები, როგორიცაა სირბილი, სიარული და ჩაჯდომა შეუძლია გააუმჯობესოს პოტენცია.
შემდეგი სავარჯიშოები სასარგებლოა:
- თქვენ შეგიძლიათ გამოიწვიოთ ერექციული ფუნქციის გაუმჯობესება მენჯის ღრუს ორგანოებისთვის მარტივი ვარჯიშების დახმარებით. ამისათვის შეწყვიტეთ შარდვა რამდენიმე წამით, შემდეგ მოდუნდით.
- კუნდალინი იოგას ვარჯიშები. ხელს უწყობს ლიბიდოს და პოტენციის გაზრდას. მაღალ შედეგს იძლევა პეპლისა და კობრას პოზები.
- სუნთქვა. პოტენცია აღდგება ზოგადი მიმოქცევისა და სისხლის ნაკადის გამო.
სახლის რეცეპტები პოტენციალის სწრაფი აღდგენისთვის
პოტენციალის გაზრდის ხალხური საშუალებები ხელს შეუწყობს პოტენციისა და სხეულის ზოგადი მდგომარეობის გაუმჯობესებას. ისინი არ იძლევიან მყისიერ შედეგს და საჭიროა მათი რეგულარულად გამოყენება:
- ჭინჭრის ნახარში. ხალხური საშუალება, რომელიც აუმჯობესებს სისხლის შემადგენლობას და აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას. მომზადების წესი - 250 მლ მდუღარე წყალს დაუმატეთ სუფრის კოვზი მწვანილი და მოადუღეთ. დალიეთ 50 მლ დღეში სამჯერ.
- თაფლი. თანაბარი რაოდენობით შეურიეთ დაჭრილ ნიგოზს. მიიღეთ ორი სუფრის კოვზი თაფლის ნარევი დღეში სამჯერ.
- ჟენშენი. ჟენშენის ნაყენი ნებისმიერ აფთიაქში იყიდება, თუმცა მისი დამზადება თავადაც შეგიძლიათ. ამისათვის საჭიროა მშრალი ჟენშენის ფესვი დაფქვით და არაყით დაასხით. შემადგენლობა დაახლოებით ერთი კვირის განმავლობაში უნდა შევიდეს. გამოიყენეთ 20 წვეთი 3-ჯერ დღეში. ეს მეთოდი გაზრდის ხალხური საშუალებების პოტენციალს და გაამდიდრებს ორგანიზმს ვიტამინებითა და მინერალებით.
ნეგატიური ფაქტორების ზემოქმედებისას ნებისმიერი ადამიანის ორგანიზმი წარუმატებელი იქნება. ზოგიერთ ადამიანში ეს სიბერეში იჩენს თავს, ზოგი კი უკვე ახალგაზრდა ასაკში იწყებს მძიმე დაავადებებს. იხელმძღვანელეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესით, იკვებეთ სწორად და არ მოგიწევთ გაინტერესებთ როგორ სწრაფად გაზარდოთ პოტენცია სახლში.